Thai masajı vücut ve zihin sağlığını en yüksek seviyelere çıkartmak üzere, tüm vücudun enerji sistemi üzerinde çalışır.

Enerji noktalarına yapılan etkili baskılar ve yoga gerinme hareketleriyle yapılan bu masaj sayesinde, enerjinin vücutta en yüksek düzeyde akışı sağlanır, kaslar ve eklemler rahatlar, enerji tıkanıklıkları çözülür, kan dolaşımı hızlanır, duyular kuvvetlenir.

Bu masaja “tembel yogası” da denilmektedir.